Veranstaltung

Stressmanagement am Arbeitsplatz mit Funktioneller Entspannung


In vielen Arbeitsbereichen kommt es immer häufiger zu erhöhtem Stress durch ständige Leistungs- und Veränderungsanforderungen wie Multitasking, Überstunden, schlechtem Betriebsklima oder auch ungünstigen Raumbedingungen.
Im Seminar erfahren wir, welche Möglichkeiten es gibt, Anspannungen und Stresssituationen im Arbeitsalltag besser durchzustehen.
Wir lernen, wie wir uns durch aufmerksame Körperwahrnehmung und kleine oder auch großen Bewegungen sowie dem Dialog mit uns selbst helfen können.
In hektischen Situationen können wir so für unsere Entlastung und Erfrischung sorgen.
Beginn: 29.09.2018
Ende: 29.09.2018
Uhrzeit: von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Anmeldung bis:
21.09.2018
Leitung:
Brigitte Gietl ()
Nummer: 10027
Raum:
LN3/4
Ort:
Tagungs- und Gästehaus Stein, Deutenbacher Straße 1, 90547 Stein Anfahrt
Gebühren:
Kosten inkl. Verpflegung 80,00 €
Kosten Dekanatsfrauenbeauftragte 0,00 €
Teilnehmer max.:
15
Hinweis:Kosten incl. Verpflegung. Bitte mitbringen: " 2 Decken " 1 kleines Kissen " warme Socken " eventuell einen wärmenden Schal
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